Criada em 2014, em Minas Gerais, e idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão, a Campanha Janeiro Branco tem como objetivo mobilizar a sociedade para discutir e cuidar da saúde mental, promovendo o bem-estar psicológico e prevenindo transtornos. Janeiro simboliza recomeço, uma “página em branco”, ideal para iniciar novos hábitos. A campanha nacional foi oficializada pela Lei Federal nº 14.556/23, em abril de 2023.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), “saúde mental é a capacidade de lidar com os desafios cotidianos, trabalhar produtivamente e contribuir para a comunidade. Ela não está relacionada apenas a ausência de doenças ou distúrbios psicológicos, mas também está ligada à saúde emocional, autopercepção e a maneira que se interage com a sociedade”, diz a agência.
Quando essa condição está comprometida, a pessoa pode apresentar uma série de sintomas, como transtornos de humor e ansiedade, além de desenvolver diagnósticos como depressão ou transtornos alimentares. A saúde mental é uma preocupação reconhecida internacionalmente e nacionalmente, com serviços disponibilizados pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
Uma pesquisa recente da empresa de suplementos alimentares Vhita mostrou que melhorar a saúde mental em 2026 é a meta para 66,4% dos brasileiros. Dados revelaram que 69% dos entrevistados afirmam que pretendem dormir e descansar melhor, enquanto que 61,8% quer equilibrar vida pessoal e trabalho. Ainda nesse levantamento, 74,6% dos brasileiros disseram planejar investimento na prática da atividade física e 69,2% planejam mudar seus hábitos alimentares.
A pesquisa ouviu 500 pessoas maiores de 18 anos, residentes em todas as regiões do país e conectadas à internet. Os entrevistados responderam a oito perguntas sobre hábitos em 2025, desafios enfrentados e expectativas para o ano em curso.
Obs: Os assuntos tratados nessa editoria seguem uma linha informativa, e a mesma não se responsabiliza em tratar diagnósticos. Em caso de apresentação de algum sintoma, um médico psiquiatra deverá ser consultado. O mesmo irá avaliar a saúde mental de forma holística, considerando fatores biológicos, psicológicos e sociais, e poderá trabalhar em conjunto com outros profissionais, como psicólogos, para um cuidado completo.
Por Ezequias Gadelha / Com informações Gov.br, Pesquisa Vhita | 2026 e Comunhão